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员工压力情绪缓解 员工家庭成员解决心理和行为问题
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社会与企业在高速发展， 竞争越来越激烈， 现代社会压力越来越大，员工的心理问题越来越多。如何转化员工心理压力，解决员工身心不适、身心疲倦、甚至及早发现严重的心理问题并预防极端的行为，创造一个积极工作与快乐工作的氛围，这就是本课程的核心内容。

1、认识情绪与压力

2、压力的形成主要源于自身

3、从容应对外部事件

4、合理信念应对压力

5、学会情绪沟通缓解人际压力

6、学会情绪沟通缓解人际压力



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